Панічна атака стала емблемою прихованого болю нашого часу. Погане самопочуття без яскраво-проявленої причини може статись з будь-ким.
Панічні атаки — це раптові епізоди інтенсивного страху або дискомфорту, які супроводжуються різними фізичними і психічними симптомами.
Панічний розлад — це психічний розлад, що характеризується повторюваними та несподіваними панічними атаками. Панічний розлад може суттєво впливати на якість життя, обмежуючи повсякденну діяльність і соціальне функціонування.
Причини панічного розладу не повністю зрозумілі, але вважається, що це мультифакторіальний розлад, який включає:
- Генетичну схильність. Є докази того, що панічний розлад може передаватися в сім’ях. Люди, у яких є родичі першого ступеня споріднення з панічним розладом, мають підвищений ризик розвитку цього стану.
- Нейробіологічні фактори. Дисфункція певних нейротрансмітерних систем, зокрема серотонінової, норадренергічної та ГАМК-ергічної, може відігравати роль у розвитку панічного розладу.
- Психологічні фактори. Схильність до катастрофічного мислення та підвищена чутливість до тілесних симптомів можуть сприяти розвитку панічних атак. Особистісні риси, такі як тривожність і емоційна лабільність, також можуть збільшувати ризик.
- Стресові події. Життєві стреси або травматичні події часто передують початку панічного розладу.
Основні симптоми включають:
- Фізичні симптоми:
- Серцебиття (тахікардія).
- Підвищене потовиділення.
- Тремтіння або відчуття тремтіння.
- Задишка або відчуття нестачі повітря.
- Відчуття задухи.
- Біль або дискомфорт у грудях.
- Нудота або дискомфорт у животі.
- Запаморочення, нестійкість, відчуття слабкості.
- Озноб або припливи жару.
- Парестезії (відчуття поколювання або оніміння).
- Психічні симптоми:
- Відчуття нереальності (дереалізація) або відчуженості від себе (деперсоналізація).
- Страх втратити контроль або зійти з розуму.
- Страх смерті.
Коли панічні атаки стають панічним розладом — вони мають відповідати певним критеріям, визначеним у діагностичних посібниках, таких як DSM-5 та МКБ 10. Основні моменти, які вказують на розвиток панічного розладу, включають:
- Наявність повторюваних несподіваних панічних атак.
- Тривала тривога або зміна поведінки після атак. Що найменше одна з панічних атак супроводжується одним або більше з наступних станів протягом місяця чи довше – постійна тривога про можливість настання нових панічних атак. Людина починає боятися, що напад може статися будь-якої миті. Зміни у поведінці: уникнення певних ситуацій або місць, де вже траплялися панічні атаки, або де людина боїться, що допомога не буде доступною. Це може призвести до соціальної ізоляції, обмеження повсякденної активності, аж до розвитку агорафобії.
- Виключення інших можливих причин – панічні атаки не можуть бути наслідком фізіологічних впливів речовин (наприклад, наркотиків або ліків) або іншого медичного стану (наприклад, гіпертиреозу, серцевих захворювань).
- Вплив на якість життя – панічний розлад значно впливає на життя людини, порушуючи її здатність функціонувати в повсякденних ситуаціях, роботі або соціальному житті.
